• หมวดหมู่
    • ล่าสุด
    • แท็ก
    • ฮิต
    • ผู้ใช้
    • กลุ่ม
    • ลงทะเบียน
    • เข้าสู่ระบบ
    1. หน้าแรก
    2. ฮิต
    เข้าสู่ระบบเพื่อโพสต์
    • ตลอดกาล
    • วัน
    • สัปดาห์
    • เดือน
    • กระทู้ทั้งหมด
    • ตั้งกระทู้ใหม่
    • กระทู้ที่เฝ้าดู
    • กระทู้ที่ไม่ได้ตอบ
    • หมวดหมู่ทั้งหมด
    • N

      ประภาพร

      Module 5 การวางแผนภาษีและมรดก
      • • • noiwan3131
      3
      1
      โหวต
      3
      โพสต์
      133
      ยอดดู

      adminA

      @noiwan3131 ขอบคุณสำหรับคำถามค่ะ พอดีว่ารูปไม่ขึ้น ถ้าเป็นไปได้รบกวนลองโพสอีกรอบนะคะ โดยใช้ปุ่มอัพโหลดรูปภาพ (ไอคอนรองสุดท้าย)
      ไม่แน่ใจว่า อ.ราชันย์ @Rachun-Tuntijinda ช่วยอธิบายแบบไม่มีรูปได้หรือเปล่าคะ? 😊

    • T_AnonymousT

      ทำไมคนถึงพูดว่าข้อสอบจรรยาบรรณ CFP M1 มันยาก ? มีเทคนิคแนะนำก่อนสอบมั้ยครับ ?

      Module 1 พื้นฐานการวางแผนการเงิน
      • • • T_Anonymous
      3
      3
      โหวต
      3
      โพสต์
      336
      ยอดดู

      meesookhoM

      @T_Anonymous เพิ่มเติมจาก @BeNZmT ครับ

      การทำสอบข้อสอบส่วนจรรยาบรรณให้ผ่าน ต้องเตรียมตัวเป็นอย่างดี ด้วยการทำความเข้าใจหลักการวิเคราะห์ตามที่อาจารย์แนะนำ การไปคิดเอาเองระหว่างการทำสอบนั้น ต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง 😅เพราะสิ่งที่เราคิดอาจจะไม่สอดคล้องกับหลักการหรือเนื้อหาของจรรยาบรรณนั้นๆ เพราะจะมีเรื่องของการตีความด้วย (ถ้าเราตีความผิด ก็ผิดทาง) จึงต้องมีความพร้อมสำหรับแนวทางการตอบคำถามไปตั้งแต่ก่อนเข้าห้องสอบ คล้ายๆกับที่ @BeNZmT แนะนำไว้ครับ

      ผมแนะนำให้ทำส่วนของจรรยาบรรณก่อน ส่วนอื่นๆ เพราะมีความสำคัญมาก ถ้าไม่ผ่านก็คือตกเลย จึงควรใช้เวลาช่วงแรกที่เรายังสดชื่นอยู่ในการคิดวิเคราะห์ครับ

      เรามักจะอ้างถึงส่วนจรรยาบรรณซึ่งมี 21 ข้อ ว่าจรรยาบรรณเฉยๆ แต่ในความจริง แย่งออกเป็น จรรยาบรรณและความรับผิดชอบ 9 ข้อ และแนวทางปฏิบัติอีก 12 ข้อ
      แนวทางปฏิบัติจะเป็นเชิงกระบวนการทำงาน ซึ่งอยู่ในส่วนที่ 2 ของหนังสือจรรยาบรรณนะครับ มีหลายหน้าเลย ห้ามพลาดในการอ่าน ทำความเข้าใจ จากหนังสือ หรือใน เนื้อหาสรุประหว่างอบรมครับ

    • T_AnonymousT

      เราควรจ่ายเงินซื้อประกันมากแค่ไหนถ้าเทียบกับสัดส่วนรายได้ใน 1 ปี

      ประกัน
      • • • T_Anonymous
      3
      2
      โหวต
      3
      โพสต์
      102
      ยอดดู

      T_AnonymousT

      @DrKrish ขอบคุณมากครับ เป็นประโยชน์มากเลยครับ 👍 👍 👍 😳

    • T_AnonymousT

      CFP module 2 แบบเก่า VS แบบใหม่ ต่างกันยังไง ?

      Module 2 การวางแผนลงทุน
      • • • T_Anonymous
      3
      1
      โหวต
      3
      โพสต์
      149
      ยอดดู

      meesookhoM

      @admin
      ยินดีให้ข้อมูลครับ 😊

      CFP Module 2 แบบปรับปรุงใหม่ มีเนื้อหาที่ครอบคลุมใบอนุญาตผู้แนะนำการลงทุนตราสารซับซ้อนประเภท 1 (IC Complex 1) ถ้าอบรมและสอบผ่าน จึงสามารถขึ้นทะเบียนเป็นผู้แนะนำนการลงทุนได้ พร้อมๆกับการสอบผ่าน CFP Module 2 ครับ

    • it-managerI

      การวางแผนเพื่อเก็บเงินเกษียณ 30 ล้านในวัย 60

      ลงทุน
      • • • it-manager
      3
      1
      โหวต
      3
      โพสต์
      195
      ยอดดู

      meesookhoM

      @it-manager คำถามน่าสนใจและมีประเด็นให้พิจารณากันหลายเรื่องเลยครับ รวมถึง เรื่องชวนคิด ที่ อ.บุ๊ค @tiantayach พูดถึงด้วย

      ผมขอให้ข้อมูลในเชิงตัวเลขก่อนนะครับ ถ้าลองคำนวณตามที่คุณพิฑูรย์ ให้ข้อมูลว่า การเริ่มออมผ่านกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ เริ่มต้นจากปัจจุบันเดือนละ 10,000 บาท (รวมเงินสมทบจากนายจ้างแล้ว)
      กำหนดให้อัตราผลตอบแทนจากการลงทุนเฉลี่ยปีละ 10%
      ผมขออนุญาตกำหนดตัวแปรที่สำคัญเพิ่มเติมคือ อัตราเพิ่มขึ้นของรายได้ ปีละ 5% ซึ่งจะส่งผลต่อเงินออมในแต่ละปีให้เพิ่มขึ้นตามด้วย

      เมื่อผ่านไป 28 ปี คุณพิฑูรย์อายุ 60 ปี เงินในกองทุนจะเพิ่มเป็น 25.2 ล้านครับ

      เพราะฉะนั้นถ้าเราต้องการ 30 ล้าน ต้องปรับสมมติฐานบางตัว เช่น หากอัตราผลตอบแทนเฉลี่ยต่อปี เพิ่มขึ้นเป็น 11.5% เงินในกองทุนจะกลายเป็น 31.7 ล้าน หรือ หากอัตราการเพิ่มขึ้นของรายได้เพิ่มขึ้นเป็น 7% (ด้วยอัตราผลตอบแทนจากการลงทุน 10% เท่าเดิม) กองทุนจะกลายเป็น 31.09 ล้านครับ

      อย่างไรก็ตาม มีอีกหลายปัจจัยที่ไม่แน่นอนครับ และต้องพิจารณา ผมขออนุญาตให้ข้อมูลเบื้องต้นแค่นี้ก่อนนะครับ รอท่านอื่นๆด้วย 😊

    • bonthrB

      ขอแชร์ ' กฎลงทุน 10 ข้อ ของ บ็อบ ฟาเรล' ครับ

      ลงทุน
      • • • bonthr
      3
      2
      โหวต
      3
      โพสต์
      236
      ยอดดู

      bonthrB

      @meesookho ด้วยความยินดีมากๆครับ.. อาจารย์จ๊อบ

    • curiousC

      การคิดดอกเบี้ยของบัญชีเงินฝาก

      เงินฝาก
      • • • curious
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      66
      ยอดดู

      meesookhoM

      โดยทั่วไปบัญชีเงินฝากออมทรัพย์จะคิดดอกเบี้ยให้ผู้ฝากทุกวัน แต่จะจ่ายดอกเบี้ยให้ผู้ฝากปีละ 2 ครั้ง คือ ในเดือนมิถุนายนและธันวาคม ซึ่งดอกเบี้ยที่ได้รับในแต่ละงวดก็จะมารวมเป็นเงินต้นสำหรับคิดดอกเบี้ยในแต่ละวันต่อไปด้วยครับ

    • curiousC

      ดอกเบี้ยแบบ Flat Rate เทียบเป็น แบบลดต้นลดดอกต้องทำอย่างไร?

      สินเชื่อ บัตรเดรดิต
      • • • curious
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      117
      ยอดดู

      meesookhoM

      การแปลงอัตราดอกเบี้ยจากอัตราดอกเบี้ยเงินกู้แบบเงินต้นคงที่ (Flat Rate) เป็นแบบลดต้นลดดอกแบบคร่าว ๆ สามารถทำได้โดยใช้ 1.8 คูณกับอัตราดอกเบี้ยเงินกู้แบบเงินต้นคงที่ เช่น กรณีนี้ 3% แบบ Flat Rate เทียบได้เป็น 3x1.8 = 5.4% ของกรณีลดต้นลดดอกครับ

      เพิ่มเติมว่า แบบ Flat Rate อัตราดอกเบี้ยที่กำหนดนำไปคิดกับเงินต้นในครั้งแรกที่กู้ไปตลอดการผ่อนชำระ (ไม่มีการคำนึงถึงเงินต้นที่ลดลงเรื่อยๆระหว่างทาง) ทำให้เมื่อถูกนำไปเทียบกับกรณีลดต้นลดดอก จะเห็นว่าอัตราดอกเบี้ยที่ต้องจ่ายจริงๆจะสูงกว่ากำหนดไว้ การใช้สูตรคำนวณแบบคร่าวๆนี้ ทำให้เราตระหนักว่า ที่เห็น 3% นั้น จริงๆแล้วสูงกว่านั้นคือประมาณ 5.4% เลยทีเดียวครับ

    • curiousC

      IC vs IP

      วิชาชีพทางการเงิน
      • • • curious
      2
      1
      โหวต
      2
      โพสต์
      126
      ยอดดู

      A

      @curious IC จะเป็นผู้แนะนำการลงทุนเบื้องต้นให้ลูกค้า โดยการให้คำแนะนำผลิตภัณฑ์การลงทุนจะสอดคล้องกับระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้ของลูกค้า
      แต่ IP การทำงานภาพรวมจะเหมือนกับ IC แต่จะครอบคลุมกว่า IC ในมุมที่จะสามารถขยายขอบเขตการทำงานไปจนถึงการจัดทำแผนการลงทุน ขยายความก็คือ IP จะเป็นผู้ที่ให้คำแนะนำการลงทุนแก่นักลงทุน และสามารถวางแผนประกอบการให้คำแนะนำการลงทุนแก่นักลงทุนแบบเฉพาะเจาะจงได้
      โดยการให้คำแนะนำจะสอดคล้องกับความเสี่ยงที่ยอมรับได้ และควรต้องสอดคล้องกับวัตถุประสงค์การลงทุนของลูกค้าแต่ละรายด้วย ซึ่งการให้คำแนะนำนี้ก็อาจจะต้องมีการใช้ข้อมูลในเชิงลึกของลูกค้า เพื่อนำมาวิเคราะห์และออกแบบแผนการลงทุนให้เหมาะสมกับลูกค้าได้นั่นเองครับ

    • curiousC

      ประเภทเงินได้ของแพทย์

      Module 1 พื้นฐานการวางแผนการเงิน
      • • • curious
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      111
      ยอดดู

      meesookhoM

      @curious พูดใน ประเภทเงินได้ของแพทย์:

      หมอขายเครื่องมือแพทย์ (เป็นคนขาย) เป็นเงินได้ประเภทใด และถ้าหมอเปิดบริษัทขายเครื่องมือแพทย์ เป็นเงินได้ประเภทใด

      หมอขายเครื่องมือแพทย์ถือเป็นเงินได้ประเภท 40(8) ครับ ส่วนในกรณีที่หมอเปิดบริษัทขายเครื่องมือแพทย์ คือเป็นเงินได้ของนิติบุคคล ไม่ใช่บุคคลธรรมดา

    • curiousC

      ราคาหุ้น กองทุนรวม

      ลงทุน
      • • • curious
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      123
      ยอดดู

      BeNZmTB

      ราคาหุ้นไทย
      https://www.set.or.th/th/home
      https://www.settrade.com/th/home
      http://siamchart.com/stock/#google_vignette
      ฯลฯ

      ราคาหุ้นทั่วโลก
      https://th.investing.com/indices/thailand-set
      https://th.tradingview.com/chart/
      ฯลฯ

      NAV กองทุนรวมในไทย
      https://www.wealthmagik.com
      https://www.settrade.com/th/mutualfund/overview
      https://www.finnomena.com/fund/filter
      ฯลฯ

      ประมาณนี้ครับ

    • A

      ไม่มีวุฒิ ป.ตรี แต่อยากเป็นผู้แนะนำการลงทุนได้ไหม

      วิชาชีพทางการเงิน
      • • • Aood_Warithpol
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      94
      ยอดดู

      meesookhoM

      มีโอกาสเป็นไปได้ครับ เนื่องจากจากคุณสมบัติของ ผู้แนะนำการลงทุนมีได้หลายกรณี กรณีที่คุ้นเคยกันที่สุดก็คือ การที่เรียนจบปริญญาตรี และ สอบผ่าน หลักสูตรที่กำหนด (ที่หลายๆ คนเรียกว่า ข้อสอบ IC หรือผู้แนะนำการลงทุน)
      แต่ก็มีกรณีอื่นๆ เช่น
      ผู้ที่สอบผ่านหลักสูตรอื่นๆ มา ได้แก่ CFA, CFP, AFPT ก็มีโอกาสขึ้นทะเบียนเป็นผู้แนะนำการลงทุนโดยไม่ต้องมีเงื่อนไขเรื่องการจบปริญญาตรีครับ
      ลองศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ (ข้อมูลจาก สำนักงาน กลต ครับ)
      https://www.sec.or.th/TH/Pages/LawandRegulations/InvestmentConsultantSummary.aspx#New

    • T_AnonymousT

      หุ้นสามัญ ต่างจากหุ้นกู้ยังไง ? ลงทุนแบบไหนได้ผลตอบแทนดีกว่ากัน ?

      หุ้นสามัญ
      • • • T_Anonymous
      2
      1
      โหวต
      2
      โพสต์
      96
      ยอดดู

      meesookhoM

      การลงทุนในหุ้นสามัญ จะมีลักษณะที่ผู้ลงทุนมีความเป็นเจ้าของกิจการครับ แตกต่างจากการลงทุนในหุ้นกู้ ที่ผู้ลงทุนจะเป็นเจ้าหนี้ของกิจการ
      โดยทั่วไปผลตอบแทนจากการลงทุนในหุ้นสามัญจะมีโอกาสสูงกว่าการลงทุนในหุ้นกู้
      เนื่องจากผลตอบแทนจากการเป็นเจ้าของกิจการขึ้นอยู่กับผลประกอบการ เช่น ผลกำไร ซึ่งไม่มีเพดานที่ชัดเจน ถ้ากิจการทำกำไรได้เยอะ ผู้ลงทุนในหุ้นสามัญก็มีโอกาสได้ผลตอบแทนสูง
      ในขณะที่ผู้ลงทุนในหุ้นกู้ มักจะได้ผลตอบแทนที่คงที่ชัดเจน คือ ดอกเบี้ย ซึ่งอาจจะไม่สูงเท่า ผลตอบแทนจากหุ้นสามัญ แต่ก็จะมีความแน่นอนมากกว่า

    • BeNZmTB

      AFPT ดีต่อตัวแทนประกันอย่างไรครับ จำเป็นต้องมีด้วย ?

      วิชาชีพทางการเงิน
      • • • BeNZmT
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      105
      ยอดดู

      meesookhoM

      ที่ปรึกษาการเงิน AFPT เป็นคุณวุฒิที่ได้รับการรับรองโดยสมาคมนักวางแผนการเงินไทย มีหน้าที่ให้คำแนะนำและคำปรึกษาที่เกี่ยวข้องกับ

      ด้านการวางแผนการลงทุน ด้านการวางแผนการประกันชีวิตและการวางแผนเพื่อวัยเกษียณ

      ตัวแทนประกันที่มีคุณวุฒิ AFPT (ยกตัวอย่างเป็นด้าน ที่ 2. ที่ค่อนข้างเกี่ยวข้องโดยตรง) หมายถึง การผ่านการอบรมและสอบความรู้ดานการวางแผนประกันชีวิต และ การวางแผนเพื่อวัยเกษียณ จึงมีโอกาสใช้ความรู้ ความสามารถนี้ ช่วยลูกค้าให้บรรลุเป้าหมายทางการเงินได้มากขึ้น

      คุณวุฒินี้อาจมีส่วนช่วยให้ตัวแทนได้ขยายฐานลูกค้าได้กว้างขึ้น เนื่องจากลูกค้าหลายๆคน อาจจะไม่ได้อยากทำประกัน แต่ต้องการวางแผนการเงิน และการทำประกันเป็นเครื่องมือที่เหมาะสม จึงเป็นการแนะนำผลิตภัณฑ์ประกันในเชิงการวางแผนการเงิน

      ที่ปรึกษาการเงิน AFPT มีโอกาสในการสร้างเครือข่ายที่สมาคมนักวางแผนการเงินสนับสนุน เช่น การมีรายชื่อในเว็บไซต์ ที่ลูกค้าสามารถมาค้นหาได้ การมีโอกาสได้เขียนบทความที่เป็นประโยชน์เผยแพร่ให้กับประชาชนและเป็นการสร้างความน่าเชื่อถือให้กับตนเองด้วย เป็นต้น

      หากต้องการศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม ลองดูได้จากเว็บไซต์สมาคมนักวางแผนการเงินไทย นะครับ
      www.tfpa.or.th

    • BeNZmTB

      เล่นหุ้นยังไม่ ไม่ให้ขาดทุนครับ

      หุ้นสามัญ
      • • • BeNZmT
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      76
      ยอดดู

      meesookhoM

      ตอบยากมากเลยครับ 🤠
      ตามหลักการก็คงต้องตอบว่า หากมีความรู้ความเข้าใจในหุ้นที่เราลงทุน โอกาสขาดทุนก็จะน้อยหน่อย
      หรือ การลงทุนที่ยาวนาน ก็จะช่วยให้โอกาสขาดทุนลดลงได้ครับ เพราะ หุ้นนั้นๆ มีโอกาสจะสร้างผลตอบแทนที่ค่อยๆสะสมให้เรา จนทำให้ความผันผวนหรือความเสี่ยงจากปัจจัยอื่นๆ เช่น ราคาซื้อขายที่ขึ้นอยู่กับ ความต้องการของผู้ลงทุน มีผลกระทบที่ลดลง

    • M

      วัย 30 เราเริ่มทำประกันตัวไหนดีครับ

      ประกัน
      • • • mezzengerx1z
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      77
      ยอดดู

      meesookhoM

      ประกันมีหลายแบบเลยครับที่คนวัย 30 ควรจะต้องเริ่มพิจารณา เพราะเริ่มจะมีความเสี่ยงต่างๆ ที่จะต้องบริหารหรือวางแผนให้ดี เช่น

      ประกันสะสมทรัพย์ ที่จะเป็นเครื่องมือช่วยให้เริ่มมีการออมเงินอย่างเป็นระบบ

      ประกันตลอดชีพ เน้นไปเรื่องของทุนประกันสูงเทียบกับเบี้ยประกันที่ต้องจ่าย ที่จะช่วยให้คนที่อยู่เบื้องหลังในกรณีที่เราอาจจะโชคร้ายจากไปก่อนวัยอันควร ก็จะเหมาะกับคนที่มีภาระแล้ว เช่น มีครอบครัว

      ประกันสุขภาพ เพื่อลดภาระค่าใช้จ่ายสำหรับรักษาพยาบาล ที่ในบางกรณีอาจจะสูงจนส่งผลต่อสถานภาพทางการเงินได้

      หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม ลองสอบถามที่ตัวแทนหรือนายหน้าประกันดูครับ

    • curiousC

      ธนาคารส่งข้อมูลบัญชีเงินฝากประจำให้สรรพากร

      เงินฝาก
      • • • curious
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      78
      ยอดดู

      meesookhoM

      ข้อมูลเรื่องนี้มีเอกสารของกรมสรรพากรชี้แจงไว้อย่างละเอียดครับ ลองอ่านเพิ่มเติมตาม Link ที่แนบไว้นะครับ
      เอกสารของกรมสรรพกร ถามตอบ เกี่ยวกับ การที่ให้สถาบันการเงินรายงานข้อมูลทางการเงิน

    • curiousC

      ดอกเบี้ยเงินฝาก

      เงินฝาก
      • • • curious
      2
      0
      โหวต
      2
      โพสต์
      76
      ยอดดู

      meesookhoM

      เราสามารถหาข้อมูลเปรียบเทียบอัตราดอกเบี้ยเงินฝากของธนาคารแต่ละแห่งรวบรวมโดยธนาคารแห่งประเทศไทย ได้ตาม Link ด้านล่างนะครับ
      https://app.bot.or.th/1213/MCPD/ProductApp
      โดยจะต้องดูด้วยว่า เป็นเงินฝากออมทรัพย์ หรือ เงินฝากประจำ ซึ่งเงื่อนไข ระยะเวลาการฝากจะแตกต่างกันออกไปครับ 😊

    • Mr.ออนM

      การใช้บัตรเครดิต

      สินเชื่อ บัตรเดรดิต
      • • • Mr.ออน
      2
      1
      โหวต
      2
      โพสต์
      107
      ยอดดู

      meesookhoM

      ธนาคารแห่งประเทศไทยมีการกำหนดหลักเกณฑ์ไว้ว่า

      ดอกเบี้ย ค่าบริการ/ค่าธรรมเนียมต่าง ๆ หรือเบี้ยปรับ ทุกประเภท ต้องไม่เกิน 16% ต่อปี (effective rate)** ครับ

      สามารถอ่านรายละเอียดได้ตามเอกสารใน Link ด้านล่างเลยครับ เป็นการประกาศของธนาคารแห่งประเทศไทยโดยตรงครับ

      https://www.bot.or.th/content/dam/bot/documents/th/our-services/public-handbook/non-bank-amc/non-bank-license-process/credit-card.pdf

    • P

      มีเงินก้อนหนึ่งอยู่ สอบถามว่าควรนำไปโปะหนี้บ้านที่เหลืออยู่ หรือนำไปลงทุนดีกว่ากัน

      บริหารหนี้สิน
      • • • palatksr
      2
      1
      โหวต
      2
      โพสต์
      111
      ยอดดู

      meesookhoM

      หากพิจารณาตามหลักการ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องในการตัดสินใจมีตามนี้ครับ

      เราควรเปรียบเทียบอัตราดอกเบี้ยของหนี้บ้านกับอัตราผลตอบแทนที่เราคาดว่าจะได้จากการลงทุน

      เช่น ถ้าหนี้บ้านมีอัตราดอกเบี้ย 5% ต่อปี แต่เราคาดว่าจะได้อัตราผลตอบแทนจากการลงทุน 8% ต่อปี ก็ควรพิจารณานำเงินไปลงทุนครับ

      อย่างไรก็ตาม
      การนำเงินไปชำระหนี้บ้านนั้น เราได้ผลตอบแทน 5% แน่ๆ เนื่องจากเราประหยัดรายจ่ายดอกเบี้ยไปทันทีโดยไม่ต้องลุ้น เพราะเงินต้นลดลงไป ก็จะประหยัดดอกเบี้ยไป 5% ของเงินต้นนั้น
      แต่การนำเงินไปลงทุนให้ได้ผลตอบแทน 8% ก็อาจจะมีความไม่แน่นอน ถ้าบังเอิญว่า เราไม่ได้ 8% แต่ได้ 4% แทน ก็อาจจะกลับกลายเป็นว่า การเลือกนำเงินมาลงทุนเป็นทางเลือกที่ได้ประโยชน์น้อยกว่าการนำไปจ่ายหนี้บ้านครับ

      หลักการประมาณนี้ การตัดสินใจจริงๆ ก็อาจจะขึ้นอยู่กับแต่ละคน ว่า ชั่งน้ำหนักแล้ว ทางเลือกใด เหมาะสมกับตนเองมากกว่ากันครับ